Normal view
MARC view
Тирания тревоги: как избавиться от тревожности и беспокойства (Record no. 968909)
[ view plain ]
| 000 -Маркер записи | |
|---|---|
| Контрольное поле постоянной длины | 02333nam a22002891 4500 |
| 001 - Контрольный номер | |
| Контрольное поле | koha000968909 |
| 005 - Дата корректировки | |
| Контрольное поле | 20230128064743.0 |
| 007 - Кодируемые данные (физ. описан.) | |
| Контрольное поле постоянной длины | cr bn uu|uu |
| 008 - Кодируемые данные | |
| Контрольное поле постоянной длины | 220702s2020 ru | 000 0 rus d |
| 020 ## - Индекс ISBN | |
| ISBN | 9785961436174 |
| 035 ## - Системный контрольный номер | |
| Системный контрольный номер | koha000968909 |
| 040 ## - Источник каталогиз. | |
| Служба первич. каталог. | RU-ToGUA |
| Код языка каталог. | rus |
| Служба, преобразующая запись | RU-ToGUA |
| Правила каталог. | PSBO |
| 084 ## - Индекс другой классификации/Индекс ББК | |
| Индекс другой классификации/Индекс ББК | 37.04.01 |
| Источник индекса | okso |
| 084 ## - Индекс другой классификации/Индекс ББК | |
| Индекс другой классификации/Индекс ББК | 37.03.01 |
| Источник индекса | okso |
| 100 1# - Автор | |
| Автор | Погребняк, Анна |
| 9 (RLIN) | 789231 |
| 245 10 - Заглавие | |
| Заглавие | Тирания тревоги: как избавиться от тревожности и беспокойства |
| Физический носитель | [Электронный ресурс] |
| Продолж. заглавия | Научно-популярная литература |
| 260 ## - Выходные данные | |
| Место издания | Москва |
| Издательство | ООО "Альпина Паблишер" |
| Дата издания | 2020 |
| 300 ## - Физическое описание | |
| Объем | 150 с. |
| 520 3# - Аннотация | |
| Аннотация | Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью а другие тратят часы на тревожные переживания даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги практикующий психолог Анна Погребняк доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете какие упражнения помогут вернуть самообладание научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении. |
| 540 ## - Примечание об условиях использования и воспроизведения | |
| Terms governing use and reproduction | ВО - Магистратура |
| 650 #4 - Тематические рубрики | |
| Основная рубрика | Психология |
| Основная подрубрика | Популярная литература по психологии |
| Источник рубрики | local |
| 9 (RLIN) | 858711 |
| 655 04 - Термин индексирования — жанр/форма | |
| Жанр/форма | Научно-популярная литература |
| Источник термина | local |
| 9 (RLIN) | 781776 |
| 856 4# - Электронный адрес документа | |
| Имя сервера/домена | znanium.com |
| Помощь | ebs_support@infra-m.ru |
| Примечание | НИЦ ИНФРА-М |
| URL | <a href="https://znanium.com/catalog/document?id=368883">https://znanium.com/catalog/document?id=368883</a> |
| Справочный текст | ЭБС Знаниум |
| 856 41 - Электронный адрес документа | |
| Имя сервера/домена | znanium.com |
| Путь | /cover/1222 |
| Электронное имя | 1222480.jpg |
| Тип электронного формата | image/jpeg |
| URL | <a href="https://znanium.com/cover/1222/1222480.jpg">https://znanium.com/cover/1222/1222480.jpg</a> |
| Справочный текст | ЭБС Знаниум |
| 910 ## - Внешние ресурсы | |
| Внешние ресурсы | ЭБС Знаниум |
| 999 ## - Системные контрольные номера (Koha) | |
| biblionumber (Koha) | 968909 |
No items available.