000			03091nam a2200289 4500
001			koha000991694
006			m o
007			cr
008			230126d2012 RU s 00 0 rus
035			_akoha000991694
040			_aRU _brus _cRU _dRu-ToGu
080			_a796.8
084			_a75.712 _2rubbk
100	1		_aБударников, А. А.
245	1	0	_aМетодические основы пауэрлифтинга в вузе _bучебное пособие _cА. А. Бударников
260			_aМосква _bРоссийский университет дружбы народов _c2012
300			_a156 с.
500			_aКнига находится в премиум-версии IPR SMART.
520			_aВ пособии рассматриваются вопросы развития силовых возможностей человеческого организма с помощью пауэрлифтинга – спорта, не имеющего возрастных ограничений для мужчин и женщин. Занятия пауэрлифтингом ведут к достижению внутренней гармонии, удовлетворению честолюбия и соблюдению здорового образа жизни. Освещаются наиболее важные вопросы и аспекты пауэрлифтинга, такие, как техника и ошибки выполнения соревновательных дисциплин, экипировка и способы ее надевания (намотки), методика дыхания при выполнении упражнений, психологическая и тактическая соревновательная подготовка, методика тренировки и конкретные планы тренировок, рекомендации по восстановлению, правила питания и правила пауэрлифтинга. Спортсмены, использующие силовые упражнения пауэрлифтинга в других видах спорта, значительно повышают свои результаты. Настоятельно рекомендуется тем, кто думает, каким спортом заняться или в какой вид спорта перейти, займитесь пауэрлифтингом – увлекательнейшим видом спорта сильных и мужественных людей. Для студентов, тренеров и преподавателей, а также желающих заниматься пауэрлифтингом.
653			_aМетодическая основа
653			_aпауэрлифтинг
653			_aсиловая возможность
653			_aчеловеческий организм
856	4		_uhttps://www.iprbookshop.ru/11406.html _yЭБС IPR BOOKS
910			_aIPR Books
999			_c991694