Гиревой спорт для начинающих учебно-методическое пособие И. В. Зуев
Material type: TextPublication details: Таганрог Таганрогский институт управления и экономики 2019Description: 74 сSubject(s): гиревой спорт | тяжелая атлетика | гиря | физическое воспитание | силовое упражнениеOther classification: 75.712 Online resources: ЭБС IPR BOOKS Summary: Гиревой спорт является одной из древнейших разновидностей тяжелой атлетики, история которого прослеживается от Олимпийских игр древности до наших дней. В прошлом веке гири применялись для развития и демонстрации физических качеств человека. Статус международного этот вид спорта получил только в наше время. Российские спортсмены-гиревики являются на сегодняшний день сильнейшими в мире, они неоднократно становились победителями международных соревнований. В системе физического воспитания гиревой спорт представлен как средство всестороннего физического развития, оздоровления и профессиональной прикладной подготовки молодежи к труду и обороне страны, сдаче нормативов Всероссийского комплекса ГТО, как вид массового юношеского спорта и спорта высших достижений. Представленная программа занятий с гирями рассчитана на один год занятий (1–2-й семестры – по 20 недель в каждом). Тренировки включают в себя силовые упражнения с гирями, сложность которых постепенно возрастает. Соревнования подводят итоги тренировочной деятельности по окончании каждого семестра.Книга находится в премиум-версии IPR SMART.
Гиревой спорт является одной из древнейших разновидностей тяжелой атлетики, история которого прослеживается от Олимпийских игр древности до наших дней. В прошлом веке гири применялись для развития и демонстрации физических качеств человека. Статус международного этот вид спорта получил только в наше время. Российские спортсмены-гиревики являются на сегодняшний день сильнейшими в мире, они неоднократно становились победителями международных соревнований. В системе физического воспитания гиревой спорт представлен как средство всестороннего физического развития, оздоровления и профессиональной прикладной подготовки молодежи к труду и обороне страны, сдаче нормативов Всероссийского комплекса ГТО, как вид массового юношеского спорта и спорта высших достижений. Представленная программа занятий с гирями рассчитана на один год занятий (1–2-й семестры – по 20 недель в каждом). Тренировки включают в себя силовые упражнения с гирями, сложность которых постепенно возрастает. Соревнования подводят итоги тренировочной деятельности по окончании каждого семестра.
There are no comments on this title.