TY  - BOOK
AU  - Болотин,А.Э.
AU  - Переверзева,И.В.
AU  - Дементьева,С.А.
AU  - Сагиев,Т.А.
AU  - Буянов,В.Н.
TI  - Подготовка биатлонистов на основе сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости
PY  - 2021///
CY  - Ульяновск
PB  - Ульяновский государственный технический университет
KW  - биатлонист
KW  - стрельба
KW  - выносливость
N1  - Книга находится в премиум-версии IPR SMART
N2  - В исследовании, предложенном в настоящей монографии, предполагалось выявить возможности сопряженной тренировки на основе овладения биатлонистами разнородными навыками стрельбы из винтовки, коньковых ходов и развития гоночной выносливости. Суть сопряженной тренировки биатлонистов состоит в том, что в ходе тренировочного занятия последовательно применяются средства специальной тренировки, направленные на овладение навыками меткой стрельбы на огневом рубеже и улучшение общей физической подготовки, направленной на развитие гоночной выносливости, обеспечивающей моделирование условий соревновательной деятельности биатлонистов. Применение предложенной авторами методики развитияnспециальной гоночной выносливости, которая отличается рациональным соотношением циклических нагрузок по зонам мощности на трех этапах подготовительного периода, оптимальным распределением специальных и общих упражнений, методов развития специальных физических качеств, приемов регулирования нагрузки с учетом возраста и этапа бесснежного периода подготовки, позволит повысить эффективность тренировочного процесса и как следствие способствует росту спортивно-техническогоnрезультата. Результаты данных исследований могут быть применены в тренировочномnпроцессе сборных команд вузов по биатлону и лыжным гонкам, а также в работеnдетско-юношеских спортивных школ
UR  - https://www.iprbookshop.ru/121276.html
ER  -