TY  - BOOK
AU  - Стародымова,,Ю.И.
AU  - Посашкова,,О.Ю.
TI  - Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях: учебно-методическое пособие
PY  - 2014///
CY  - Самара
PB  - Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ
KW  - физическая культура
KW  - аэробика
KW  - занятия
KW  - стрейчинг
KW  - силовые тренировки
N1  - Книга находится в премиум-версии IPR SMART
N2  - В пособии рассмотрены теоретические аспекты: история развития аэробики, ее виды, влияние на организм занимающихся. Большое внимание уделяется организации учебных занятий по аэробике в вузе. Рассмотрена структура занятия, терминология базовых видов аэробики, методы разучивания упражнений, организация стрейчинга и силовой тренировки, профилактика нарушений осанки и предупреждение травм на занятиях оздоровительной аэробикой, а также вопросы дозирования физической нагрузки и самоконтроля. В работе представлены материалы планирования занятий по аэробике для студентов 1-3 курсов. Пособие адресовано студентам, изучающим дисциплину Физическая культура, а также преподавателям по физической культуре в вузе. Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации индивидуальных занятий, а также в расширении знаний по оздоровительной аэробике
UR  - https://www.iprbookshop.ru/61433.html
ER  -