TY  - BOOK
AU  - Бэйли,Крис
TI  - Гиперфокус: как я научился делать больше, тратя меньше времени: Научно-популярная литература
SN  - 9785961426458
PY  - 2019///
CY  - Москва
PB  - ООО "Альпина Паблишер"
KW  - Психология
KW  - Популярная литература по психологии
KW  - local
KW  - Научно-популярная литература
N2  - Вы заходите в комнату и вдруг понимаете что напрочь забыли зачем сюда направлялись? Принимая душ ловите себя на мысли что проблема мучившая несколько дней решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой поглощающей ваше время? Автор бестселлера Мой продуктивный год Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает как управлять самым важным ресурсом XXI века - вниманием. Он изучил множество статей пообщался с известными исследователями внимания провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности - гиперфокуса а также научитесь использовать режим расфокусировки который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени но и больше внимания
UR  - https://znanium.com/catalog/document?id=352373
UR  - https://znanium.com/cover/1078/1078497.jpg
ER  -