Scientific Library of Tomsk State University

   E-catalog        

Image from Google Jackets
Normal view MARC view

Степ-аэробика как средство элективных видов физической культуры методическое пособие сост. О. О. Райнхардт

Contributor(s): Райнхардт, , О. ОMaterial type: TextTextPublication details: Пермь Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет 2018Description: 66 сSubject(s): физическая культура | аэробика | упражнение | методика | степ | занятиеOther classification: 75.6 Online resources: ЭБС IPR BOOKS Summary: В методическом пособии в доступной форме дано описание основных шагов степ-аэробики и их разновидности, сведения о работе со степ-платформой и правила техники безопасности. В работе представлены методические приемы разучивания комбинаций, составление степ-программ в зависимости от степени подготовленности занимающихся, подбор музыкального сопровождения. Кроме того, рассматривается влияние занятий степ-аэробикой на физическое, физиологическое и эмоциональное состояние человека, а также приведены тесты для определения физической подготовленности занимающихся, что позволит учителям и инструкторам контролировать их физическое состояние с последующей корректировкой программ занятий. Адресовано студентам, обучающимся по направлениям подготовки 44.03.01 Педагогическое образование, 44.03.05 Физическая культура, 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), учителям общеобразовательных школ и начинающим инструкторам по степ-аэробике.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
No physical items for this record

Книга находится в премиум-версии IPR SMART.

В методическом пособии в доступной форме дано описание основных шагов степ-аэробики и их разновидности, сведения о работе со степ-платформой и правила техники безопасности. В работе представлены методические приемы разучивания комбинаций, составление степ-программ в зависимости от степени подготовленности занимающихся, подбор музыкального сопровождения. Кроме того, рассматривается влияние занятий степ-аэробикой на физическое, физиологическое и эмоциональное состояние человека, а также приведены тесты для определения физической подготовленности занимающихся, что позволит учителям и инструкторам контролировать их физическое состояние с последующей корректировкой программ занятий. Адресовано студентам, обучающимся по направлениям подготовки 44.03.01 Педагогическое образование, 44.03.05 Физическая культура, 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), учителям общеобразовательных школ и начинающим инструкторам по степ-аэробике.

There are no comments on this title.

to post a comment.