Фитнес-йога: основы организации и проведения занятий учебное пособие Е. А. Поздеева
Material type: TextPublication details: Омск Сибирский государственный университет физической культуры и спорта 2018Description: 96 сSubject(s): фитнес-йога | упражнения | классификация поз | терминология поз | асаныOther classification: 75.4 Online resources: ЭБС IPR BOOKS Summary: В учебном пособии изложены теоретические вопросы и методика организации проведения занятий фитнес-йогой. Представлены отличительные особенности хатха-йоги от фитнес-йоги. Базовые упражнения (асаны) систематизированы по признаку положения тела в пространстве. Подробно излагается структура и содержание оздоровительных занятий; методические особенности обучения и выполнения поз. В приложениях приведены примерные комплексы упражнений и тексты для релаксации и настройки. Учебное пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения высшего образования по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура профиль Физкультурно-оздоровительные технологии дисциплины Профессионально-спортивное совершенствование. Пособие также рекомендуется использовать учителям физической культуры, преподавателям, инструкторам по фитнес-йоге.Книга находится в премиум-версии IPR SMART.
В учебном пособии изложены теоретические вопросы и методика организации проведения занятий фитнес-йогой. Представлены отличительные особенности хатха-йоги от фитнес-йоги. Базовые упражнения (асаны) систематизированы по признаку положения тела в пространстве. Подробно излагается структура и содержание оздоровительных занятий; методические особенности обучения и выполнения поз. В приложениях приведены примерные комплексы упражнений и тексты для релаксации и настройки. Учебное пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения высшего образования по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура профиль Физкультурно-оздоровительные технологии дисциплины Профессионально-спортивное совершенствование. Пособие также рекомендуется использовать учителям физической культуры, преподавателям, инструкторам по фитнес-йоге.
There are no comments on this title.